據近年的統計資料顯示，每五個人香港當中，就有一人受到情緒病的困擾。情緒病患者不單只在情緒上產生煩躁、憂慮及不安等徵狀，而且他們往往因為情緒問題而引發起身體的各種不適，例如：頭痛、失眠、疲倦或其他原因不明的疼痛等。更不幸的是，大部份患者都不了解自己的病情或得不到適當的治療及輔導。作為體育工作者，了解及明白這些情況的基本對我們有幫助，而且可以及早發現問題從而作出轉介至專業人士。講者首先會簡介情緒病的基本，然後再講解抑鬱症及焦慮症。
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