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運動營養及監控中心

運動營養及監控中心主要由專業的運動營養師及醫務化驗師組成。中心以運動員為本,以提供各種不同的服務來提升運動表現。我們的服務包括:

  1. 個別及團體的營養策略:根據運動的需求提供個人化的營養策略。本中心使用DEXA和InBody 970身體組成分析儀進行分析,精確測量運動員的身體狀況,並針對性地調整其營養策略。此外,營養師會隨隊參加比賽並提供支援,為運動員的比賽提供必要的營養建議。
     
  2. 生化分析:通過血液、尿液及汗液分析來監控運動員的訓練反應和恢復情況,並為運動營養師提供客觀數據,以制定更精確的建議。
     
  3. 食物供應:本中心主張食物優先策略,透過聯同餐飲部提供健康餐食,確保運動員在每次訓練、恢復及比賽中獲得足夠熱量及各種營養素;本中心亦為有需要的運動員提供安全可靠的營養補充品,以幫助他們於訓練及比賽後盡快恢復。
     
  4. 教育及研究:本中心透過各種教學工作坊,包括講座及烹飪工作坊,以及進行各科研項目,不僅提高支援人員對運動營養新知識的了解,更能提升運動員的知識及技能水平,以順利奪標。