2020 年 01 月 29 日

特別通告

為配合政府「對公共衞生有重要性的新型傳染病預備及應變計劃」下提升應變級別至緊急及避免人群聚集,香港體育學院將暫停舉辦所有體育訓練課程,直至另行通告。已報名參加120及A20WJ訓練課程的人士將獲安排退款。有關日後的最新安排,可瀏覽本院網站。

主内容開始
Header Banner

影響節奏策略的心理干預

姒剛彥博士主講

影響節奏策略的心理干預節奏策略定義為在生理極限之下,為了最優表現,對能量輸出的調控。 Noakes, Gibsonetal. (2006) 提出節奏策略是由大腦產生和控制的。我們進一步假設改變對疲勞的認知信念和意識努力(使用心理技能)可以影響節奏策略,並優化運動表現。認知信念主要包括有行為信念、規範信念和控制信念,在意識努力時使用的心理技能主要有聯結技能興分散技能。心理干預即為對認知信念與心理技能進行訓練。

返回精英運動訓練研討會

logo