位置图
地址: 香港新界沙田源禾路25号 香港体育学院
使用公共交通工具前往体院:乘坐港铁东铁綫於火炭站下车,从 A 出口按指示牌步行至火炭铁路大楼旁的有盖行人天桥,便可通往体院正门(步行约需 5 分钟)。
设施指南
赛艇中心位于城门河侧,提供全面的精英训练及分析设施,以及赛艇存放和维修保养之工作室。中心天台上更建有观看台,可无阻挡地观察在城门河进行的训练活动:
- 可存放140艘赛艇(所有艇架可调较高度及阔度,以配合不同大小的赛艇)
- 设有维修、保养及装配赛艇之工作室
- 体能训练室
- 设有先进的划艇器械,可模拟在水面划艇的动作及人体节奏规律
- 天台提供有盖场地,可供运动员作伸展训练;并设有观看台
新建之52米国际标准泳池是特别为精英培训而建造,馆内设有水底观察窗,配合先进的摄录系统以作分析之用:
- 52米之室内泳池可视乎训练需要,用作50米国际标准泳池、或以浮桥分为两个25米短池
- 符合奥运标准的起跳台
- 电子计时系统
- 水底观察窗,配合摄录分析系统使用
- 影音设备
- 可提供1,500个座位之观众席
- 宽敞池面范围可用作陆上训练,并供三项铁人转换项目(游泳/单车)训练之用
- 翻新后的现有25米泳池可与新建的52米泳池连接,组成综合游泳馆。
- 2個有蓋硬地球場
- 4個硬地球場
- 2個泥地球場
体院拥有完备的跑道及田项训练设施,是精英培训及举办小区或机构运动会的首选场地:
- 可作标准足球/榄球场之用
- 设有8条跑道
- 2条有盖跑道供热身之用
- 跳远及三级跳远
- 跳高及撑竿跳高
- 标枪及掷铁饼
- 推铅球
运动营养监控中心对建立运动员饮食习惯担当重要角色,中心的运动营养专家与营养师从四个范畴协助运动员提升运动表现。中心会利用最新的研究,确保每个范畴均能让运动员于每天得到最佳的支持。
- 备有多款早餐、午餐及晚餐菜式
- 宽敞的贵宾室(150平方米)供预留作特别活动之用
- 场地设备可因应活动性质灵活调配,包括宴会、自助餐、鸡尾酒会及茶会等
- 设有400个座位
- 配备实时传译房间及系统
- 影音设备
- 免费无线上网
- 配备影音设施及无线上网之会议及活动室(50-200平方米)
-
座位可配合不同类型活动灵活调动,如研讨会、专业培训工作坊、周年大会、大型会议及酒会
由餐饮部及运动营养监控中心专责为运动员构思多款健康及可口的菜式,并详列各种食品的营养资料,让运动员配合其运动要求及营养目标。
运动员宿舍可供多达446名运动员入住,为精英运动员提供一个舒适的居住环境,让他们专心受训,争取佳绩。
48间客房(22-27平方米)均配备:
- 2张单人床
- 高清电视
- 盥洗用品
- 免费无线上网
- 微型冰箱
运动医学中心为运动员提供医疗支持,包括体格检查、西医门诊、骨科门诊、物理治疗、中医、中国手法治疗、康复训练、运动疗法及运动按摩服务。中心并会定期向运动员提供肌肉骨骼检定、运动姿势及活动障碍评估,以及举办柔韧性、肩部及腰背稳定运动训练班。
体能科学训练中心与精英训练科的其他中心紧密合作,制订和执行以科学为基础的体适能训练计划,透过改善运动员的心血管系统、爆发力、肌肉力量、速度、灵敏性、耐力及机动能力,充份发挥他们的潜能。要达到此成果必须经过不同的科学测试(在实验室内及训练场地)以量化及监控训练,确保可更精准地判断有效的训练周期及训练量,让教练能够以测试或监控结果调整训练,来达至最大的成效。
总面积逾1,000平方米,并划分为不同区域:
- 力量和爆发力锻练
- 气压式
- 机械式
- 自由力量训练
- 心肺能力
- 功能式及核心训练
- 运动恢复中心
运动生物力学及科技中心负责量度和分析运动员的技术,以及剖析其他国家高水平运动员的技术和战术编排,帮助教练和运动员订立训练和比赛时的准则。中心所提供数据反馈,有助教练及运动员提升技术水平。中心与其他部门紧密合作,利用临场影像分析,辨识个别运动项目的生理要求。分析结果亦会供体适能教练参考,有助订立训练计划。
运动心理中心的运动心理专家为运动员提供一对一及小组形式的咨询辅导。作为科研人员,运动心理专家提供以实证为本的咨询,例如认知行为治疗及正念为本的治疗。
提升运动表现是中心的主要任务,支持内容涵盖压力处理、建立自信心、制订比赛与训练目标、专注力与再度集中专注力、团队动力及生涯发展。心理技能训练(包括自我谈话、想象、放松、行为程序及设定目标﹚与心理辅导为中心咨询服务的两大范畴。
- 收藏逾15,000册书籍、2,500项视听资料及2,000份期刊,内容涵盖运动科学及运动医学、教练学、体育及康乐
- 提供网上目录、研究报告及其他互联网资源
- 16个羽毛球球场
- 可提供150个座位之观众席
- 面积:213 平方米
* 按项目特定训练需要,在体院总部以外提供训练场地。
* 按项目特定训练需要,在体院总部以外提供训练场地。
- 13条赛道配备内置计分系统
* 按项目特定训练需要,在体院总部以外提供训练场地。
- 10米 x 10米地垫,符合比赛标准
- 场内装置镜子及电视,作运动员训练之用
* 按项目特定训练需要,在体院总部以外提供训练场地。
* 按项目特定训练需要,在体院总部以外提供训练场地。
- 提供共15个单打壁球场(其中4个单打场可转换成3个双打场)
- 16张符合国际标准赛事的乒乓球桌
- 首个获美国保龄球总会认可及颁发证书的亚洲训练场地
- 选用两款在国际赛事中最常用的球道 — 各有6条AMF及奔驰域球道以供直接比较
- 可按国际赛事规格为球道上油
- 特设供精英训练用途的摄录仪器及动作分析系统
- 内设保龄工作室,为个别专用球提供保养
* 除游泳馆及田径场外,亦按项目特定训练需要,在体院总部以外提供训练场地。
* 按项目特定训练需要,在体院总部以外提供训练场地。
- 面积1,454平方米,并设三幅18x12米、及两幅16x10米巨型软垫
- 可提供100个座位之观众席
- 场内配备巨型电子计分板可供举行国际赛事时使用
- 面积1,875平方米,并设有活动间墙
- 可转换为2个小型训练室,以配合不同训练需要