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体院专区

体院专区透过互动游戏展示运动科研应用，让公众亲身体验科学如何助力运动员突破极限，提升表现。现场设有多项趣味挑战及DIY工作坊，寓学於乐。

专区将於上午11时至下午6时全时段开放，其中工作坊需即场报名，名额先到先得。

运动选材测试

由体院运动选材及发展部设计的体能测试，涵盖多项精英选材的科学化评估，包括10米冲刺跑及立定跳高等，协助参加者了解个人体能特质。欢迎市民即场挑战，探索自身运动潜能。

运动选材测试需即场报名，名额先到先得，详情请参阅现场时间表。

香港体育学院导赏团

由导赏员带领探索体院重点训练设施，包括游泳馆、赛艇中心及多用途训练场馆等。部份导赏路线更首次涵盖新启用的新设施大楼，让参加者一睹集运动医学、运动科学、体能及项目训练於一身的崭新基地，揭开香港精英体育培训系统的神秘面纱。

各导赏团需即场报名，名额先到先得。导赏路线所涵盖的地点略有不同，详情请参阅现场时间表。

精英运动员示范、与精英运动员会面

开放日将举行多场精英运动员示范表演，展示各自项目的技术与训练实况。他们还会分享成为精英运动员的心路历程及比赛经验，藉此启发年轻一代对体育运动的兴趣与认识。

由体院运动员组成的Chill Band更将首次在开放日登场，即席演出，为活动增添音乐气氛，展现香港精英运动员在运动场以外的多元才华。
示范环节将於指定时段进行，详情请参阅现场时间表；运动员分享则於下午2时随开幕礼结束后进行。示范及分享环节无须登记，欢迎即场参与。

以上活动如有更改，恕不另行通知。