精英運動訓練研討會
逆境應對心理學
姒 剛 彥 博 士 主 講
最 佳 運 動 表 現 不 是 在 比 賽 中 完 美 無 缺 地 表 現 自 己 ， 而 是 一 種 在 比 賽 中 應 對 各 種 逆 境 的 能 力 。 為 了 更 好 地 應 對 各 種 逆 境 ， 運 動 員 需 要 掌 握 各 種 應 對 策 略 和 心 理 技 能 。 本 次 講 課 的 內 容 主 要 包 括 最 佳 運 動 表 現 的 新 定 義 、 應 對 策 略 的 分 類 、 逆 境 應 對 中 所 需 的 心 理 技 能 ， 以 及 在 逆 境 應 對 中 教 練 員 所 扮 演 的 角 色 ， 最 後 還 將 舉 例 討 論 一 套 完 整 的 逆 境 應 對 方 案 。