精英運動訓練研討會

宣傳噱頭或事實

Ricky Tianco 及 謝 家 德 先 生 主 講

運 動 體 育 及 提 高 運 動 成 績 在 科 學 及 技 巧 方 面 的 發 展 , 帶 動 了 不 少 創 新 的 器 材 及 訓 練 手 法 . 當 中 大 部 份 的 器 材 及 訓 練 手 法 都 是 名 乎 其 實 , 但 部 分 卻 純 屬 宣 傳 噱 頭 或 誇 張 失 實 ; 也 有 部 份 手 法 及 器 材 雖 然 可 以 達 到 預 期 效 果 , 卻 在 運 用 時 有 不 切 實 際 之 嫌 . 是 次 講 座 將 指 出 那 些 手 法 或 器 材 較 為 實 際 , 而 那 些 只 是 宣 傳 噱 頭 . 講 座 也 包 括 簡 單 的 實 習 時 段 , 以 示 範 曾 經 提 到 的 器 材 及 訓 練 手 法 . 在 競 技 體 育 當 中 , 運 動 員 絕 對 不 應 將 時 間 花 在 一 些 無 效 甚 至 有 害 的 訓 練 手 法 及 器 材 上 . 大 家 只 應 選 用 那 些 [必 需] 的, 而 拋 棄 那 些 [非 必 需] 的 方 法 . 是 次 講 座 將 為 大 家 提 供 一 些 思 考 的 資 料 .

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